Module 1: analyse de mes réactions à la pandémie de coronavirus

Dans ce module, nous aimerions vous aider, dans un premier temps, à identifier vos réactions actuelles à la pandémie et leurs répercussions sur vos inquiétudes et vos peurs. Pour cela, nous vous proposons de vous informer d’abord sur le contexte général en lisant la section Qu’est-ce que la peur?, puis d’effectuer les fiches de travail de la section Quelles sont mes réactions face à la peur? Vous pouvez conclure ce module par l’un des deux exercices de pleine conscience de la section Pleine conscience contre la peur.

©2020 Umgang-mit-Angst-vor-Coronavirus. Erstellt mit Wix.com            Mentions légales et protection des données

    avec le soutien confraternel de la  Fédération Suisse des Psychologues (FSP)